Zen teaches the importance of the present moment, simplicity and mindfulness. It seeks to transcend intellectual concepts to achieve a direct understanding of oneself and the world. Zen practices include silent meditation, koan (paradoxical questioning), and rituals.

ZEN (禅, "meditación silenciosa") o chan (禪 / 禅) en chino, es una forma de budismo Mahayana que enfatiza particularmente la meditación o "iluminación interior". La palabra ZEN es la traducción a caracteres latinos del japonés 禅.